Kostplan

Nogen gange er kostplaner det eneste du har brug for. Hvis du allerede har styr på hvordan du holder et vægttab så kan en kostplan være rigtig god som inspiration.

Du får 4 kostplaner for kun 149,-

Alle kostplanerne indeholder 1.500 kalorier som er det antal kalorier jeg vil anbefale som minimum til en kvinde med et lavt til moderat fysisk aktivitetsniveau. Der er angivet kalorier ud fra hvert måltid så du altid har mulighed for at bytte rundt som du har lyst til.